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光棍节,这样吃才能让山楂甜过初恋

说起初恋,可能每个人都有些许经历吧,一般发生在校园,就像是一颗山楂,甜中带酸,美得总有些遗憾…

山楂不仅可爱,还千变万化,只要经过小小的加工,就可以化身为鲜美果酱、趣味小点心、精致饮品、营养小粥……就算作为菜肴的点缀也是最点睛的一笔!不仅如此,山楂还是秋季水果中含钙最高的一款哦~

不如在厨房里开展一次与山楂的爱恋吧,它会成为惊艳冬季味蕾的美食!

山楂の营养价值

山楂味酸、甘,性微温,归脾胃肝经,有消食化积、行气散瘀的功效。民间有巧用山楂和其他食药材配伍,用于治疗和缓解多种身体不适,比如降脂、活血,缓解腰膝酸软疼痛等。山楂加核桃赶跑腰痛;山楂配菊花扩张血管、降血压;山楂和丹参降脂减肥;山楂配陈皮化滞除胀。

四类人群不宜多吃山楂

1.孕前三个月的孕妇

山楂有活血化瘀的作用,会刺激子宫收缩。

2.换牙期儿童

处于牙齿更替时期的儿童长时间贪食山楂会对牙齿生长不利。

3.血脂过低者

山楂具有降血脂的作用,血脂过低的人多食山楂会影响健康。

4.脾胃不好者

山楂富含鞣酸,刺激胃酸分泌。胃炎、胃溃疡、食管炎患者不宜多吃。

-冰糖葫芦-

山楂

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冰糖

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做法

?山楂清洗干净,去掉蒂部

?大块的冰糖放入微波炉高火一分钟,轻轻一掰,立马变碎片

?清理干净的山楂用竹签子串起来

?将冰糖碎放入锅中,倒入同等份量的开水,中火加热,可以用铲子慢慢搅拌,加快冰糖溶解

?当所有的冰糖都溶解后转小火,慢慢加热,这个时间有点长,大约在七八分钟吧(熬过月饼糖浆的应该很有经验,都差不多,只是那个里面有柠檬酸所以一直不凝固)

?仔细观察糖液的泡沫,当糖液的颜色变得稍微有一点点黄,泡沫繁多很拥挤时,差不多就是好了,将串好的山楂放进去快速滚一下,拿出放在抹了油的铁盘中,放冷处凝固10分钟即可

如果你想要更多山楂做法,









































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