慢性非传染性疾病患病人数约有2亿人，占因病死亡人数的80%以上。如果没有有效的干预措施，中国慢性病可能出现“井喷”。

自人类懂得行医治病之日起，“治已病”成了人类摆脱疾病，获得健康的唯一途径，“治已病”的概念是治疗已经发生的病。而现在，医学水平已经发展到“治已病”与“治未病”结合的阶段，“治未病”的概念为治疗即将发生或可能发生的疾病，它可以使人免受病痛折磨。而“排毒”是目前医学界找到的最有效的突破途径，第一，排毒可以使人体细胞免受病毒攻击，从而治疗疾病，促进疾病的康复；第二，排毒可以使人体细胞处于一个最佳的新陈代谢环境，从而预防疾病的发生。寿瑞祥的专家将在本期“健康大课堂”为大家讲解毒素的“来龙”与“去脉”。

问题一：什么是毒素？

答：所有人体不需要的、过剩的、对人体有伤害的、不能顺畅排出体外的东西都统称为毒素。毒素和营养素是相对的！毒素层层堆积形成毒垢，牢固的附着在五脏六腑及各种管道的组织细胞上，就像茶壶上的茶垢和牙齿上的烟垢一样，不易被冲刷和代谢掉。毒垢首先侵害人体的解毒、排毒器官，降低它们的解毒、排毒能力，进而在体温和细菌的作用下，制造出更多的毒素，并经血液、淋巴流向全身各处，这就是为什么一旦得了某种疾病，其他疾病就跟着而来的原因，是毒素使一病变百病，让很多慢性病总也治不好，而且越治越多

问题二：毒素是怎么来的？

答：这是最重要的问题，如果我们能充分认识毒素，知道它的来源，我们就能有效的避免毒素，减少体内的毒素产生。现代医学把重点放在排出毒素，是因为人类已知的绝大部分疾病都是来自于毒素的日积月累。日常生活中，我们每一个人不可能不接触到毒素，水污染、空气污染、农药污染、化学化工污染、激素污染、重金属污染等都是毒素产生的重要因素。我们人体接触这些的途径包括农药蔬菜、激素肉类等餐桌上的饮食，洗衣服、刷牙、洗脸等所用的清洁剂。

我们每天所使用的物品，毫不夸张的说，基本上每一样都潜藏着各种毒素。这也是为什么这些东西的生产厂家都强调纯天然、不刺激的原因所在，但这里要说的是，即便被说成再天然的东西，或多或少也都会有毒素的潜在因子。有数据统计显示一个人一生将接触万种不同的化学物质，如果这些化学物质所产生的毒素全部淤积在体内，一个人最多只能活到14岁。

问题三：毒素的种类？

答：常见的毒素分为四种：体内毒素，体外毒素、药物毒素、食物毒素

人体内的毒素：指的是人体新陈代谢所产生的废弃物，比如，人体内氧化反应所产生的自由基、宿便、坏死的细胞、多余的胆固醇、多余的甘油三酯、血瘀、痰饮等

人体外的毒素：指的是存在于人体外，某些对人体构成危害的物质；它们主要有：紫外线、各种家电的辐射、家具车饰的甲醛、PM2.5、做饭炒菜的油烟、自来水中的水垢、高层水的污染、女士用的化妆品、染发剂等

食品中的毒素：随着社会的发现，食物中的添加越来越多，时时刻刻都会病从口入，比如：水果的催熟剂、转基因食用油、牛奶中的三聚氰胺、鸡翅中的苏丹红、家禽催化生长、蔬菜使用激素化肥、油炸食物等，腌制食品，酸菜、腊肉等

药物中的毒素：是药三分毒（中药三分毒，西药七分毒），药毒长年累月在体内沉积下来，会给身体造成新的危害，据可靠调查资料显示：有50%-70%的并发症是药毒沉积在血液里造成。大量未经过临床的药物投入生产，医院和药店销售，滥用抗生素，使病素和细菌变异，不断地演生出新病毒和细菌，例如：3年的非典、9年甲型H1N1、年的H7N9、年的埃博拉等。

问题四：毒素对身体的危害？

答：不同性质的毒素，对身体会造成不同的伤害。水溶性的毒素会伤害肾脏和肺部；脂溶性的毒素，则造成肝脏、皮肤和心脑血管的伤害。既不溶解于水，也不溶解于脂肪的毒素，会对神经系统，微循环系统造成难以挽回的伤害。比如：

毒素在肠道：会引起便秘、色斑、食欲不振、腹部胀满、嗳气、口苦、直肠炎、痔疮、直肠癌等毒素在肺部：会引起气管炎、支气管炎、慢性支气管炎、肺炎、肺气肿、咽炎、哮喘、肺结核、肺癌等；毒素在肌肤：就会出现皮肤暗黄、长斑、失去弹性、干燥、皮肤瘙痒、白癫风等；

毒素在大脑：使得失眠、抑郁、记性力减退、头痛头晕、情绪不稳定

毒素在骨骼：会出现颈椎病、腰间盘突出、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、退性行病变等毒素在脏腑：使脏腑发生病变，例如：脂肪肝及各种癌症等；毒素在血液：形成动脉硬化和血栓，直接会造成高血脂、高血压、心脏病、糖尿病、脑中风等

另外，毒素对疾病的治疗也会有很大影响，这是因为，无论哪种病，五脏六腑、血液、血管、还有细胞里，都积累了大量的毒素，毒素积存在体内的各个部位，组织及微循环，那里通道狭窄，养分的输送与交换会因为毒素的积存而受到巨大的影响，比如眼睛、大脑、关节等部位的损伤就很容易因为循环不好而难以康复。所以，不排毒就吃药治病，药效要相差好几倍

问题五：毒素真的能让药物失效50%吗？

答：身患慢性病的人，一辈子都要和药物打交道，吃药成了家常便秘。以高血压患者为例，大部分患者开始都是只服一种降压药，随着服用时间的增长，药物毒素沉积在身体内排不出去，就产生了我们所谓的“抗药性”，为了能够把血压控制在正常的水平，只能增加药量或采用联合用药，也就是从一种药加到两种，甚至三种。而随着病程的推移，不但高血压的药物需要继续服用，还出现了并发症的症状，例如：胸闷、憋气、心绞痛、血糖升高等，从而又加上了治疗心脏和降血糖的药物，原先的病没有康复，反复病越来越多，药物也越服越多，药量也要不断地增加。这些都是药物的毒素在作怪，药物的毒素沉积在身体内，不但使药效失效，还会继续损伤我们的脏腑，因此排毒就显得刻不容缓。

问题六：要健康，先排毒。全身大扫除，刻不容缓！

答：关于排毒与疾病的关系，有一个形象的比喻，一条污染的河里有两条鱼死了，剩下的鱼无论是加强锻炼，还是调节心情、调整作息，都是死路一条，因为最大的危害，河水污染才是根源问题所在。毒素淤积的人体就像受了污染的河水，不排毒，不离开毒素的环境，怎么都无法获得真正的健康。所以，一个体内充满毒素的人，吃再多的营养品、拥有再健康的生活都是不够用的。就好像给生存在污染河水里面的鱼补充再多的饲料都是无济于事的。

唯一的办法就是先排毒。否则，疾病一定会来找你。毒素只要存在，身体一定得想办法，或者挖开你的窗口倒出去，比如皮肤，要么塞在胃里，或者塞在肝脏里面。总之会找个地方寄存一下，糖尿病、心脏病、过敏、哮喘、通风等等，都和毒素有关。

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