便秘是生活中比较常见的一种疾病，大多数人都有过便秘，只不过认为大便难解罢了，对身体没什么大影响。殊不知，长期便秘患者，如不及时治疗会引发很多并发症。那么便秘的并发症有哪些呢?
1、导致肛结直肠：长期的便秘可使肠道细菌发酵而产生的致癌物质刺激肠黏膜上皮细胞，导致异形增生，易诱发恶变。
2、引起肛周疾病：因便秘，排便困难、粪便干燥，可直接引起或加重肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔疮等。长期便秘和痔疮有关吗？
3、胃肠神经功能紊乱：便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。
4、形成粪便溃疡：较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。
5、加重心、脑血管疾病：便秘伴有心脑血管疾病的高龄患者，排便时用力过大，会使血压升高，机体耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛、心肌梗死，甚至危及生命。
6、引起性生活障碍：长期便秘，使盆腔肌肉群受到慢性刺激呈痉挛性收缩状态，久之这些肌肉会影响阴茎勃起、射精及阴道功能的正常发挥。易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。您好医生，我好几天没有大便了怎么办
7、影响大脑功能：便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。
宿便在体内形成主要是喝水太少，吃太多高蛋白肉类食物，形成比较硬的粪便黏附在肠道壁上，早晨起床后喝一大杯水，平时注意给身体补充水分可以润滑肠道，让宿便变软，从而顺利排出。
克去核的新鲜桃子肉、苹果和50克柠檬一起榨汁饮用即可。桃子苹果柠檬汁可以整肠排毒，缓解肾脏病、肝病，苹果中的粗纤维有利于刮除体内有毒物质，清理肠胃，排出宿便。
将克南瓜去皮切丝，用水煮熟后捞起沥干，与50毫升椰奶一起榨汁后加入适量红糖即可。南瓜椰奶汁有助于预防脱发，便秘，帮助身体排毒。喝南瓜椰奶汁再配上一些水果代替晚餐食用，可以排宿.
将1个红薯去皮切成丁，与30克绿豆、克糙米一起加水煮成粥，加入1小勺白糖即可食用。红薯、绿豆和糙米中都含有大量的膳食纤维，具有促进大肠蠕动，润滑肠道，软化宿便的作用。
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