直肠炎的保健对于直肠炎患者非常重要。做好直肠炎的保健能大大减少直肠炎的爆发的可能性,减少病人的痛苦。那么在日常生活中,直肠炎的保健应该注意哪些?下面一起来看看专家的介绍。
1、避免受凉,控制情绪。
2、由于直肠炎患者有反复性的腹泻的直肠炎的症状,很多营养物质会随着腹泻流失。维生素无机盐要充足以补偿腹泻引起的营养丢失。
3、限制脂肪和膳食纤维:腹泻常伴有脂肪吸收不良,严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制,应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者,可采用中链脂肪酸油脂。 避免食用含刺激性和纤维高的食物,如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果以及带刺激性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等。
4、高热能、高蛋白质以补偿长期腹泻而导致的营养消耗,可根据病人消化吸收耐受情况循序渐进地提高供给量。一般热能按每日每公斤体重40千卡供给。蛋白质每日每公斤体重1.5克 ,其中优质蛋白占50%为好。
5、减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品。人造甜味佐料可以降低直肠炎的发病几率;还有各种减压的方法能减低患直肠炎的几率,例如瑜珈、太极等。
6、少食多餐:为减轻肠道负担,以少食多餐方式补充营养摄入量。
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