43岁音乐才子赵英俊去世,它才是ldq
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他的遗言里，满纸都是对这个世界的无限热爱。年仅43岁的绚烂生命，就这样随春风飘然离去。唉，又是可怕的癌症。癌症，一个让人战战兢兢的词语。很多人一发现癌症的时候已经晚期，因为早期没有注意，错过了最佳的治疗时机。但是你知道吗？癌症是可以预防的。世界卫生组织提出，1/3的癌症可以预防。生活中一些不经意的细节，其实都能预防癌症。与其谈癌色变，不如主动养成好习惯，改变从现在做起。癌症是一种1/3病世界卫生组织（WHO）曾提出：癌症作为一种慢病，其中1/3是可以预防的；1/3可以通过早发现、早诊断、早治疗达到治愈；1/3不可治愈，但通过适当的治疗可以控制，获得较好的生活质量进而延长生存。一般情况下，三级预防可以实现防癌的目的。一级预防即病因预防，通过人为的干预，改变人们的生存环境和不良生活习惯，从病因学的角度消除各种致癌、促癌因素，从根本上降低恶性肿瘤的发病率。二级预防即临床前预防，指通过定期进行健康体检，参与相关肿瘤筛查，做到早发现、早诊断、早治疗。三级预防即对已经确诊的癌症患者进行积极的医学治疗，争取获得最佳疗效。即使是晚期患者，也可以帮助他们减轻痛苦，改善生活质量，延长生存期。预防四大“癌症之最”但不同的癌症，有不同的“脾性”，面对这些个性迥异的常见癌症，我们该如何防范？今天，就来探秘一下“癌症之最”！1“癌品”最差、致死率最高的癌症肺癌肺癌是“癌品”最差的癌症。肺癌有遗传基因易感性，如果一个人近亲中有患肺癌的，而他又吸烟，则其患肺癌的风险比一般人要高14倍！据国家癌症中心统计，我国肺癌发病人数和死亡人数已连续10年位居恶性肿瘤之首！每年新发肺癌约78.7万人，因肺癌死亡约63.1万人。1单发肺结节，恶性风险高近年来，越来越多的人查出肺结节，担心它会癌变。其实，据临床数据显示，初次CT检查发现的肺结节，大约有80%是良性的，不必过于担忧，只需定期做好复查即可。但如果是肺单发结节，则恶性风险较高。此外，如果肺结节满足以下特征，也属于高危结节，需要考虑切除：高危结节的特征
①一般来说，结节越大，危险性越高。大小在8-10mm的实性结节可以考虑手术，而若大于10mm应积极手术。②直径大于8mm的有恶性特征的实性结节。恶性特征包括分叶、毛刺、胸膜牵拉、含支气管征小泡征、微血管征、小的厚壁空泡征等；③纯粹的磨玻璃结节，直径大于10-15mm需考虑切除；④混合结节（部分磨玻璃，部分实变的结节），其中实性成分大于5mm的结节，一般就是浸润性腺癌，应考虑手术切除。⑤原本无需处理的结节，若在复查过程中出现体积增大，或磨玻璃中间出现实性成分或原有实性成分增多时，提示可能是恶性结节，也要及时手术切除。2这些症状需警惕，尤其是高危人群不明原因的刺激性干咳、夜间咳嗽、突然咯血、胸痛不适、杵状指（手指末端无痛性增生、肥厚、肿胀）等可能是肺癌的征兆，一旦出现，建议立即就医检查。
对于50岁以上人群，以及以下肺癌高危人群而言，应每年做一次低剂量薄层螺旋CT，有助于早期发现肺癌。为了预防肺癌，我们应该做到：↓1、戒烟
吸烟跟肺癌的关系很大，戒烟百利无一害。
2、定期复查
每年都做一次低剂量的胸部CT，能及早发现肺癌。
3、远离职业因素
比如一些吸入烟尘的工作，能避免就避免，除了容易引起尘肺外，还可能引起肺癌。
2最容易被混淆的癌症结肠癌在过去10年间，结直肠癌的新发病数和死亡率均翻了一番，且以年均4%-5%的速度递增！另外，临床上30岁以下的青年白领罹患大肠癌比例逐渐升高，约占总患病率的10%！1警惕肠癌“苗头”肠癌，不仅早期症状不明显，还极易与痔疮混淆，它们发病部位相似，而且最常见的症状都为便血。痔疮便鲜血，且在大便以后持续的滴鲜血；肠癌是血与大便混合，颜色暗红。另外，肠癌还可能出现粘液便或者黑色大便。
大便性状改变：如变稀、变扁或带槽沟。
腹泻与便秘无规律的交替出现。
腹胀、腹痛、腹部或肛门附近有肿块。
2双管齐下检肠癌：便潜血检测+肠镜便潜血检测是常规体检中的一项，对于肠癌、胃癌、息肉、腺瘤的早期筛查都有重要意义。研究显示，每年进行大便潜血筛查可以降低16%的结直肠癌死亡率。如果是大便潜血阳性者，必须进行结肠镜检查。肠镜是肠癌筛查的“金标准”，肠镜所到之处，病变几乎无法藏匿。而且若检查后发现异常，还可以在镜下做肠道息肉的切除，并且取病变的组织以便活检。便潜血检测每年都要做；建议50岁开始，每隔3-5年做1次肠镜，而以下高危人群应提早开始进行规律的肠镜筛查。肠癌高危人群①年龄大于50岁；②有肠癌家族史；③有肠息肉史、消化道溃疡史；结直肠炎者、胆结石患者；④肥胖。3最有“中国特色”的癌症肝癌我国是肝癌高发的国家，每年原发性肝癌的新增人数约46.6万，占全世界发病率的55%；且我国平均每67秒就有一个人被诊断肝癌，每74秒就有一个人死于肝癌。%的肝癌患者，感染了乙肝病毒除了脂肪肝、长期饮酒等因素以外，乙肝也是诱发肝癌的重要危险因素。肝癌患者中，86%感染了乙肝病毒，而我国乙肝病毒感染者约有万人。但并不是所有的乙肝病毒感染者都会罹患肝癌，合理进行抗病毒治疗；平时少熬夜、少喝酒、少吃高脂饮食，预防或减少肝炎发作，就有助于降低肝癌风险。2预防建议肝脏，是人体最大的解毒器官，工作过程中就容易受伤，但它又是再生能力非常强的器官。因此平时可适当摄入一些营养素，刺激肝细胞的新生。蛋白质
每天摄入90g以上优质蛋白有利于肝细胞修护，帮助肝细胞再生。豆腐、牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉都是不错的优质蛋白，可适当多吃。水飞蓟素
来源于草本植物水飞蓟，是二氢黄酮木脂素类化合物，对排出肝脏毒素、修复肝损伤等有非常好的作用，适当补充能促进肝脏代谢，改善肝脏环境及功能。有需要者，可服用水飞蓟素制剂。
4全球发病率最高的癌症乳腺癌在世界卫生组织国际癌症研究机构发布的年全球癌症负担的最新数据中，乳腺癌首次超过肺癌成为全球最常见的癌症，约占新发癌症病例的11.7%。新确诊的癌症患者，每8人中就有1人是乳腺癌。1自查+体检，防患于未然早期发现并治疗，是提高乳腺癌预后的重要手段。如果发现乳房有凹陷、橘皮征、硬肿块、乳头单孔血性溢液等，可能提示乳腺癌找上门，应及时就医。当然了，平时做好乳腺检查也很重要，通常首选乳腺彩超，必要时可结合钼靶。2预防建议乳腺癌的发生与遗传有一定关系，如果家族中母亲或者姐妹曾患有乳腺癌，则本人患癌几率比普通人高3倍。此外，肥胖、滥用雌激素也会增加乳腺癌风险。平时要尽量少吃高脂高糖食物，控制体重，以免肥胖刺激雌激素分泌；还要避免使用不合格的化妆护肤品，以免引发雌激素紊乱，增加乳腺癌风险。还可以经常食用豆类及其制品，其中的大豆异黄酮能双向调节人体雌激素，有助于维持体内雌激素水平稳定，辅助降低乳腺癌风险。-END-来源:医事通、BTV我是大医生官微、中国新闻网专业营养解决方案▼
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