肠胃炎是很常见的消化系统疾病，肠胃炎病情有轻有重，对健康的成人来说，可能只是导致不适感，但是对身体虚弱的人来说，却可能造成电解质紊乱，威胁生命。

肠胃炎的症状都有哪些呢？一起来了解以下几种症状，即：

1.典型症状

肠胃炎经常伴有的症状包括腹痛，恶心，呕吐，发热，食欲不振，体重减轻，大量出汗等，并且这些症状都不是特别严重，属于非常典型的症状。

2.多种并发症

肠胃炎也可能会引发多种并发症，比如剧烈的呕吐和腹泻会导致脱水，进而表现出虚弱，极度口渴，皮肤干燥等症状。

同时也可能会引起低钠血症，低钾血症，低血压等，这个时候就应该及时进行调理，进行营养物质的补充，以改善身体虚弱症状。

肠胃炎怎么预防?

1、要从日常饮食开始做起，要有一个良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，也不要让自己过度饥饿，要多食用蔬菜水果来补充营养，对于零食要适当不能过量，否则会损害肠胃。

2、胃黏膜是胃的保护罩，如果受到损害会出现肠胃疾病。一些有较大刺激性的食物，比如酒、芥末、辣椒、炸鸡等，要禁止食用。要多吃些有利于保护胃黏膜的食物，也要多吃些容易消化以及富含维生素的食物。

3、不注意卫生是造成肠胃炎的重要原因。用餐时要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，要注意食物的卫生，卫生不好的食物一定不要食用。去餐馆用餐时要到卫生良好的餐馆进行用餐。

4、要多做体育运动。运动可以改善肠胃的血液循环，对肠胃有着较好的作用，在时间空余的情况下，多些参加体育活动。

肠胃炎虽然会给人的身体带来很多麻烦，严重影响正常的生活习惯，但只要有良好的生活习惯，并不会带来很严重的问题。肠胃炎患者要有良好的生活习惯，不要乱吃过量饮食，要多做些体育活动，同时，要保持心情愉悦。

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