宝鸡肛肠专科医院从日常生活开始 

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预防直肠瘜肉，需从平常饮食及生活入手。只有锲而不舍，才能阔别直肠瘜肉。专家详细介绍预防直肠瘜肉的方法以下：

1、保持乐观：有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力致使过劳体虚从而引发免疫功能下落、内分泌失调，体内代谢紊乱，致使体内酸性物资的沉积;压力也可致使精神紧张引发气滞血淤、毒火内陷等。

2、生活规律：生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠瘜肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病阔别自己。

3、良好的生活习惯：养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年以后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物资，长时间吸烟饮酒的人，极易致使酸性体质。

4、饮食平淡：不要过量地吃咸而辣的食品，不吃过热、过冷、过期及变质的食品;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

5、绿色食品：不要食用被污染的食品，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要避免病从口入。

6、锻炼身体：加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物资随汗液排出体外，避免构成酸性体质。

在日常生活中，我们要尽可能避免各种引发因素，将疾病的发病率下降至最低限度，提高自己的生活质量。

专家提示：看完这些内容，如果还没有解决你的疑问与困惑，可拨打我们的，或在

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