慢性直肠炎反复发作该怎么控制病情患者饮食
一、合理的饮食1、减少高脂、多纤维食物的摄入高脂肪食物一般容易引起胆汁分泌的增多，从而促进肠道细菌的生长，进而可能引起慢性直肠炎症的加重。另外，脂肪摄入的过多也是很不易消化的，并且其滑肠作用还会很容易导致腹泻症状的加重。所以一定少吃含有高脂肪的食物。多纤维食物一般有水果、谷物、豆类、坚果以及根茎类蔬菜等。特别是坚果和种子富含不溶性的粗纤维，十分不易消化，对患者的肠道是极为不利的，一般很容易引起腹胀、胀气和腹痛等症状的出现，所以也要加以限制。2、减少含有硫或亚硫酸盐物质的摄入比较常见的有啤酒、葡萄酒、面包、葡萄干、腌腊肉等。另外，由于红肉中含有的蛋白质也可分解成含硫的氨基酸，在肠道细菌的作用下可进一步分解为硫化物，从而对肠道可产生直接毒性。因此对于慢性直肠炎患者也要尽量避免进食过多的牛羊肉、加工肉、腌制肉等，但猪肉一般可适量食用。3、减少辛辣食物的摄入常见的有辣椒、芥末、酒、生姜、生葱等等。这些食物一般也可引发或加重腹痛、腹泻等症状。4、减少海鲜或“发物”类的食物摄入海鲜类比较常见的有带鱼、鲳鱼、黄鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，一般这类的食品大多咸寒而腥，同时海产品中的蛋白质和我们日常吃的食物中的蛋白质也有很大差异，海鲜中含有的某些异体蛋白质尤其是对体质过敏者，往往会很容易就会诱发过敏反应。而“发物”类的食物一般指的是禽畜类下水常见的有鸡头、鸡爪、鸭脖、猪头肉等。二、良好的生活习惯1、通常炎症活动期的慢性直肠炎患者需保证充足的休息和睡眠时间，以减少精神和体力负担。待病情有了好转才可再逐渐地增加活动量，但同时要避免重体力的活动。2、保持良好的运动习惯往往也能够帮助我们有效的减少疾病的发生，尤其是在我们选择坚持有氧锻炼时，比如慢跑、跳舞等往往可以加快身体的血液循环，从而增强机体的免疫功能，提高自身的抗病能力。3、养成良好的个人卫生习惯，如常常要对身体的局部或者全身进行清洁处理，以避免或减少更多有害病菌的侵蚀或感染。保持清洁的环境卫生，常见的家户卫生有装护窗以减少苍蝇、蟑螂等还有生活环境清洁，以减少与病菌的直接接触。三、乐观豁达的心态许多资料表明，人们如果经常生活在压力较大的环境，往往就会很容导致直肠内壁粘膜的异常、发炎、从而引发直肠炎。所以，其实肠道也是一个情绪表达器官，如果经常出现情绪异常时，往往就会很容易引起内分泌系统发生紊乱，进而导致肠道的功能受到影响，并可能引起腹痛、腹泻、腹胀、便秘及消化不良等肠道症状。因此，平常生活中一定要学会自我心态的调整，不要总是给自己太大的压力或过度紧张、恐惧、着急等不良情绪。而应通过保持乐观豁达的心态，这也是一种有效缓解或控制慢性直肠炎症的好手段。生活中相信有不少慢性直肠炎患者反映，虽然前期使用了药物之后确有取得了不错的治疗效果，但还是会常常有间断性的发作出现，其实这其中非常重要的影响因素就是和自身的不良饮食有关。所以，在治疗的过程中，患者除了需要服用合理的药物之外，还应该“忌口”。那么，慢性直肠炎患者饮食上一般要注意哪些呢？下面，我们就来了解一下。
1、选择合适的肉类作为蛋白质的来源蛋白质是人体内所必须的，然而不良的蛋白质来源则是不利于慢性直肠炎患者的。一般选择鱼，无皮鸡肉，而不去选择红肉。红肉生活中常见的有牛肉、羊肉等，由于红肉中含有的蛋白质可分解成含硫的氨基酸，在肠道细菌的作用下进一步分解为硫化物，可对肠道产生直接地毒性。2、选择合适的方式摄入蔬菜和水果生的水果和蔬菜通常是不太容易消化的，所以如果直接进食在消化过程中可能就会引起腹胀，胀气及腹痛等。但熟水果和蔬菜比生水果和蔬菜的耐受性就更好，去皮水果比未去皮水果的耐受性也更好。3、忌过于辛辣刺激性的食物辛辣的食物通常会刺激已经发炎的直肠。可引发或加重腹痛、腹泻等症状，所以慢性直肠炎患者应尽量减少食用。辛辣食物常见有辣椒、芥末、酒、生姜、生葱等。4、忌酒、咖啡及碳酸饮料咖啡和酒精通常都会对肠道有刺激作用，从而导致炎症的加重。而碳酸化饮料，是由于特别容易引起肠胃系统内气体的增多，导致腹胀、胀气等状况的发生。5、忌高纤维豆类和蔬菜比如西兰花等十字花科蔬菜及豆类都含有较高的纤维是不易消化的，如果食用就会很容易引发腹胀、胀气和腹痛等或加重慢性直肠炎的症状。6、忌过度加工食品过度加工食品常见有冰淇淋，人造黄油，面包及许多其他加工的奶制品等高糖食物和油腻食物，人造甜味剂或人造风味的无糖食物都可能会导致腹泻状况的发生。7、忌海鲜或乳制品海鲜富含多种人体必需的营养素和维生素，也是人们普遍喜爱的食品。然而，大多数慢性直肠炎患者却是不宜食用的。尤其是一些特别敏感的患者食用后，往往很快就会很容易出现肠鸣、腹泻等。主要原因其实是因为这些食品中的蛋白质往往与我们平常食用食物中的蛋白质有所不同，一般海鲜或牛乳及其制品食品中含有的某些异种蛋白质具有致敏作用而导致患者发生过敏反应，继而可能导致炎症的复发或者加重。 北京白癜风治疗中心贵阳白癜风专科医院
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