「本文来源：太原日报」
上班族每天都在抱怨交通堵，交通堵有交警叔叔替我们疏通，让我们可以顺顺利利去上班。外界都会出现拥挤堵塞的情况，那你们知道吗？肠道也会出现“拥堵”情况。
在堵车的时候，大家还可以按按喇叭催促前面的车，或者换条路不堵的路，心态好的人就当做在车里休息休息。
医院胃肠医生表示肠道也是如此，它会以一些方式提醒你“我堵了”。但是我们的肠道是不能休息的，所以我们应该清楚身体的哪些变化是表示肠道“堵了”，然后做出改变。
肠道“拥堵”的表现有哪些？
腹泻
表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感、肛门不适，大便不成形、水分增加，排便次数明显增加。
便秘
排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，排便时肛门出血。
排便恶臭
正常大便应呈偏酸气味，而并非刺鼻恶臭。
放屁很臭
肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，可能导致经常放臭屁。
肤色粗糙、晦暗
体内毒素不能及时排除，被人体吸收，则可能导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。
肠道“拥堵”的危害
肠道功能紊乱
便秘可能会使人有腹部下坠感、腹胀、腹痛等问题，还可能容易出现直肠炎、痔疮、溃疡、胃肠功能紊乱，甚至可能诱发大肠癌。
影响大脑功能
便秘可能会使肠道内的毒素被大量吸收，代谢产物久滞于消化道，可能导致在细菌的作用下产生大量有害物质部分扩散进入中枢神经系统，可能引起记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等表现。
让人变丑
长期便秘可能会导致大便留驻肠道时间长，宿便堆积过多而可能导致毒素吸收，从而可能引起肤色暗沉、长痘痘、长斑等症状。毒素不能及时排出体内，还可能会严重影响身体的正常代谢，不利于减肥，也可能会导致大肚腩。
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