近日，北京空气污染扩散条件不佳，雾霾天气持续。今天（15日）白天，大部地区都出现了中到重度霾。预计今天傍晚全市有小雨，明晚起，随着一股弱冷空气的到来，空气质量将有所好转，但下周一又会再度转差。
朦胧的凄美。
在外面呆了一会，小编就感觉到肺疼。
雾霾的预防措施：一、在室内
1，雾霾天气少开窗，空气是流动的，很容易把雾霾吹进室内，不要以为室内就没有雾霾。
2，条件允许的话可以装空气净化器，现在空气质量太差，已经影响到室内，而且不管是不是雾霾天气，空气质量都很差。
3，多种绿色植物，大家都知道植物有光合作用，可以产生氧气。不单如此，植物的叶面有吸附作用，所以可以多种一些叶子较大的植物在阳台或窗前。但是很不幸的是雾霾天气，空气非常差时，它的作用会受到限制。（另外，夜间绿色植物也会有氧呼吸，会跟人抢氧气，所以卧室内要少放植物。）
二、在外面
这种天气你还出去干嘛？还记得那句名言么？“珍爱生命，待在家中。”
不过，非得要出去的话：
1，一定要带上我们的好伙伴——口罩。
2，远离人多的地方，有人的地方就有细菌，尤其是感冒多发期的秋天，一定要远离人群。（这话怎么那么别扭。）
3，外出归来要清洗，包括裸露的皮肤上的雾霾颗粒，口腔和鼻腔。
三、饮食方面
1，注意饮食均衡，才能提高免疫力，防止细菌入侵，另外多吃清淡食物和水果，可以补充维生素，提高自身体抗力。
2，多喝水或茶，可以清洗呼吸道，另外，不同的茶还有不同的养生作用。
3，补充维生素D，雾霾天气，阳光减少，缺少了紫外线的照射，人体会维生素D生成不足，维生素D是促进钙的吸收的，所以阴霾天气，应该适当补充维生素D，尤其是孩子。（但是，过度的紫外线照射也会伤害皮肤，这点夏天需要注意。）
最后，雾霾天气，可见度降低，容易发生讲通事故。所以，一定要注意安全，过马路时千万不要看手机！
北京白癜风最好的医院在那里看白癜风哪家医院好
转载注明：
http://www.hwsak.com/zcylx/4232.html
