天
使
讲
堂
问：老公患上了慢性胃溃疡，请教一下如何调节饮食？
本期邀请答主--家杏中医师
执业中医师、健康管理师
两年临床经验，一年健康管理经验，熟知各种慢性疾病。
胃溃疡饮食调理
胃溃疡饮食最主要把握好胃酸的控制。
首先饮食要定时定量
这样保证胃酸的规律分泌，从而减少胃酸对胃粘膜的刺激。
第二注重食物选择
一定要保证主食的量，主食以面食、米饭为主。不建议吃太多的粥，因为粥太容易消化，反而会引起胃酸增多而引起胃部不适。同时，增加蛋白质的摄入，多吃鱼、肉、鸡蛋等。多吃蔬菜跟瓜果，蔬菜中富含大量的维生素B和维生素C，可以帮助胃粘膜的新陈代谢。
第三少吃酸甜食物
因为酸甜食物会引起胃酸过多引起胃部不适。
饮食推荐：
猪肚汤
猪肚蛋白质成分和胃粘膜的蛋白质成分比较相近。比较适合容易感觉疲惫，易出汗的人食用。
莲子银耳羹
莲子有健脾作用，银耳含大量胶质，能很好的保护胃粘膜。
莲子芡实瘦肉汤
莲子芡实都能健脾补肾。
同时，鱼胶和海参等富含胶质的食物都可以很好的帮助溃疡的修复。
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