男人健康不健康关键就要看肾脏
目录：
第一章：男人：怎样判断你是不是需要补肾？
第二章：护肾关键在平常
第三章：吃甚么补肾6种肉类为男人补肾
编者案：男人你需要补肾吗？城市的快节奏生活让男人无力感越发增强，工作压力加大、生活节奏加快的男人们总觉得自己肾虚。为此小编为大家准备了一些补肾壮阳的小秘方。
补肾的广告满天飞，补肾的大菜一个比一个受欢迎。但是你是否是真的肾虚？许多人常常认为肾脏是影响男性性功能的最白癜风最好医院主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。但是越补越虚，从而堕入一个健康怪圈给你一个参考标准，自己对比一下就知道个大概了，就是要补，也要补个明白。
简单判断肾功能的几点：
肾功能好的人，精神好、脚步轻盈、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。
另外，判断自己肾功能的好坏还要注意平常的尿量，一般正常人每天的排尿量应当在1000～2000（相当于2～4个矿泉水瓶）毫升左右，多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。
为避免未老先衰，现代人，尤其是现代白领一族应当加强身体锻炼身体，并及时对证滋补，改良肾虚、衰老症状。如果不是极度衰弱的北京哪里治白癜风好人群，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异，根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法，需要在医生的指点下进行。
转载注明：
http://www.hwsak.com/zcylx/709.html
