不知道有多少人拉完便便后会回头看一眼自己的杰作。以后上完厕所别忙着走，看看你的便便形状和颜色正不正常，这可透露了你的身体状况哦！
首先，从颜色判别！便便颜色也透露你的身体状况
褐色：正常便便，完美！
绿色：你吃了太多蔬菜啦！
黄色：包含过量油脂
黑色：可能是溃疡导致的内部出血，如果很黏的话就要去看医生了。
白色、灰色等浅色：如果你不是经常见到，可能是胆管梗阻导致的。有些药也可能引起，去看医生吧！
含血或红色：如果发现便便里有血，那么赶快去看医生吧！
要拥有正常的便便也没啥秘诀，就是多喝水、多吃水果蔬菜、多运动啦！希望大家都能拥有完美便便！
然后，从形状判别！正常便便形状什么样？
正常便便
恭喜你！你的便便非常健康！
一粒粒的坚硬的坚果便便
缺少纤维水分。多喝水，多吃水果蔬菜。
香肠状的结块便便
没有坚果便便那么严重，但也要多喝水、多吃水果哦。
香肠状便便，表面龟裂
正常，但要多喝点水哦！
边缘清晰的软块
还好吧，如果你一天拉好几次，这也正常。
糊状便便，软趴趴
勉强还算正常，马上就要拉稀了。
水样、不成形便便
你拉稀了！可能是受到感染。注意多喝点水不要脱水哦！
软趴趴，黏在马桶里
你身体里有太多油了！慢性胰腺炎等疾病会让油脂无法被正常吸收。
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温馨提醒肛肠疾病一定要及早治疗，万万不可掉以轻心，以免错过最佳治疗时机，造成难以挽回的结局。如果您有任何肛肠方面的问题可以北京哪家医院皮肤科治白癜风好白癜风必须治疗吗
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