肠胃不好，喝点酸奶来保健，因为里面有益生菌。这种观点究竟对不对? 医院肛肠科专家给出了答案：益生菌对身体有益，但并不建议用酸奶来补充。
专家介绍，健康人的胃肠道内寄居着种类繁多的微生物，这些微生物称为肠道菌群。肠道菌群按一定的比例组合，各菌间互相制约、互相依存，在质和量上形成一种生态平衡。
一旦机体内外环境发生变化，特别是长期应用广谱抗生素，敏感肠菌被抑制，未被抑制的细菌乘机繁殖，从而引起菌群失调，临床上表现为腹泻、便秘等。此时，可以补充一些益生菌。
营养科曾做过一项研究，77名慢性便秘患者、87名慢性腹泻患者服用益生菌15天，治愈率达到61%、71.4%;服用益生菌30天，治愈率达到67.8%、77%。
“益生菌最大的特点是活菌，益生菌要想到达肠胃产生良性作用，首先在销售过程中要保持存活，并且在保质期内保持一定数量级，才能起到活菌应有的作用。”专家提醒，一般超市将酸奶放在0～4℃环境下，而许多小店把益生菌酸奶放在常温下，益生菌存活有限，而且酸奶益生菌的计数往往不明确，所以并不建议用酸奶来补充益生菌。
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医生简介：常忠生：主任医师
医院肛肠科主任
特长：各种复杂重症痔，复杂性高位肛周脓肿、肛瘘，顽固性便秘，重度直肠脱垂，直肠阴道瘘，溃疡性结直肠炎，顽固性结直肠功能性疾患，巨大直肠良性肿瘤等；以及常见肛肠外科疾病如：内痔、外痔、混合痔，肛裂，肛周脓肿，肛瘘，慢性结直肠炎，直肠粘膜脱垂等。上海七院特殊临床使用型人才引进专家，从事中西医结合大肠肛门病近24年。可以施行当今国际上通行的各种肛肠科手术，采取中医挂线脱线法，结合当代切除缝合术，治疗包括复杂性肛瘘、脓肿手术，并与国际同步，手术效果良好；国内外率先开展了PPH（痔上粘膜环切吻合术）、TST（痔上粘膜选择性切除吻合术）、RPH（自动痔疮套扎术）等微创手术在混合痔、直肠粘膜脱垂、直肠前突等疾病中的应用。国内独创研制出诸如红药膏Ⅰ、Ⅱ号，黑药膏Ⅰ、Ⅱ号，连蒲消肿熏洗液Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ号，灌肠Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ号方，生肌散，祛腐散等经验方，在各种肛肠疑难杂症的治疗中取得非常好的疗效，获得了广大患者的一致好评。对于重症、复杂性痔、瘘的治愈率高。
执业经历：常忠生，男，医院肛肠科主任，上海中医药大学硕士研究生导师，中华中医药学会肛肠分会名中医；原新疆医院中医外科（肛肠）主任。先后发表论文数篇，长期致力于肛肠外科治疗的基础与临床研究，积累了丰富的临床经验，紧密追踪国际肛肠研究最新成果。能独立处理肛肠科各种疾病，独立解决疑难杂症。每年应邀主持或参加疑难会诊10余次，主刀完成肛肠科疑难手术每年平均例左右。
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