仁艾贴上班族该如何预防颈椎病
这是最起初也好是最明显的症状。
颈型颈椎病患者常见症状为颈部疼痛、酸胀、发僵。活动或者按摩之后症状好转，早晨症状加重，寒冷、潮湿、过度劳累等因素刺激后病情突然加剧。颈部活动受限，肌肉僵硬，活动出现“嘎嘎”声。颈部有明显压痛点。二、肩部酸胀疼痛发沉这种症状可以及时发现与治疗。颈型颈椎病患者感觉双肩发沉，肩部酸痛、胀痛，活动或者按摩之后症状好转。颈部有压痛点，疼痛剧烈，难忍，劳累、姿势不当以及久坐之后症状加剧。三、背部肌肉发紧发麻颈型颈椎病患者背部症状主要表现在背部肌肉发紧、发僵。在适当活动或者按摩之后症状有所缓解，用手按压背部有压痛点。疼痛点明显，寒冷、潮湿、过度劳累刺激后加重背部不适症状。四、头部明显不适颈型颈椎病患者在劳累或者过度用脑之后感觉头部发紧、发麻，休息或者按摩之后症状缓解。因为从大脑出来的神经都要首先经过颈椎到达全身，头部和上肢的血液供应也需要经过颈椎。所以，由颈椎病引起的临床症状十分复杂。比较轻的颈椎病
仅仅出现颈、项、背部发僵、发硬、疼痛，颈椎屈伸、转动、活动时可出现症状加重。
如果影响到通往上肢的神经，则还可出现颈项部连带上肢疼痛、放射痛或麻木，也可出现皮肤感觉迟钝、上肢肌肉力量减弱。如果影响到通往头部的神经、血管(椎动脉)，可以出现头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣、视物不清等。如果影响到颈椎内部的脊髓，则会出现四肢无力、两腿发软、肌肉僵硬、行走困难，甚至下肢瘫痪、大小便失控和性功能障碍。临床表现最复杂的是交感神经型颈椎病。如果影响到颈部的交感神经，可以出现心慌、胸闷、胃胀、腹泻、肢体少汗。或多汗、四肢发冷、烦躁、面部发热、耳鸣、视力减退、眼睛发胀、心动过速或过缓、双上肢及头面部血管痉挛或扩张。颈椎病发病时往往不是单一类型，而经常是两种或两种以上类型同时出现。当颈椎出现问题后，我们就会觉得活动受限，低头疼、仰头疼、扭头疼、睡觉疼、运动疼。所以颈椎病是一种外显性强烈的疾病。如何预防颈椎病呢?1如何在睡眠中康复颈椎?每个人生命中有三分之一的时间在睡眠中渡过。一个紧密适合颈椎生理曲度的枕头，可使工作、学习、生活一天后的你，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。根据人体工学，枕头的形状，以中间低、两端高的元宝形最适合颈椎生理曲度。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。枕芯填充物方面，慢回弹温感聚氨酯具有独特的黏弹性和温感性。它可根据温度和压力而下陷，但又不会反弹。这两种特性使得它成为良好的释压材料。2如何用仁艾贴艾灸康复颈椎？仁艾贴是用艾柱点燃后熏灼皮肤的一定部位来治疗疾病，利用仁艾贴的温热效果可以促进局部气血运行、祛湿散寒，疏通经络、温阳补中。对于治疗颈椎病引起的头痛、颈痛、肩背疼痛及上肢疼痛效果尤为明显，可以用于治疗各种类型的颈椎病。临床上可以根据取穴需要，选择一组或者几组穴位交替使用。
取穴：颈夹脊、风池、大椎、阿是穴（痛点）。
隔姜灸，仁艾贴隔姜艾灸，每天1~2次，每次约20分钟，7-10天为1个疗程;注意事项1、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。2、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸3、无自制能力的人如精神病患者等忌灸结语：颈椎的不适不仅仅是给我们的生活、工作带来了影响，最重要的是危害着我们的身体健康。颈椎病不是小问题，我们必须要给我们的沉重的颈椎减减压。多加注意自己的身体，提早预防和及时改善，我们才能有效的缓解和避免颈椎病对我们的伤害。北京白癜风医院地图治白癜风转载注明： http://www.hwsak.com/zcyzd/3647.html
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