直肠炎治疗_直肠炎

　　肛肠疾病中的直肠炎疾病我们似乎还不是很了解，它是我们人体中一个非常重要的肛肠器官，这不仅复杂多变，其种类也很多，稍稍不注意我们就会疾病上身，这对我们的身体也危害极大，所以我们应该想想如何预防此病的发生呢，接下来，让我们跟随专家的脚步一起了解如何预防直肠炎的发生吧!

　　怎么预防直肠炎?直肠炎主要表现为肛门下坠感、腹泻、里急后重;血便、黏液便或黏液血便。那么，该怎么预防直肠炎，

　　1、适当运动：锻炼身体，增强抵抗力，促进血液循环。增强抵抗力。可做些如瑜伽、太极等的运动。另外，注意劳逸结合，避免过度疲劳，不熬夜，不泡吧。

　　2、养成良好的饮食习惯：减少浓咖啡、茶的摄入量。忌辛辣刺激食物。戒烟戒酒。饮食要清淡。注意荤素搭配、粗细结合。多吃含纤维素、维生素丰富的新鲜蔬菜水果。

　　3、睡眠：要有充足的睡眠，不要熬夜。睡眠不足，作息的不规律会导致肠胃功能的紊乱。

　　4、保暖：不要着凉，一旦受凉尤其是腹部受凉会刺激肠道，影响肠道的正常规律蠕动，容易诱发直肠炎。

　　5、放松心情：压力过大也会引起直肠炎的产生，适当的放松自己。情绪一定要稳定，愉悦的心情能够促进肠道的规律蠕动。

　　针对以上的简单介绍，我想我们都明白了几种疾病的病发是在我们生活中无意的产生，当我们在没有发生或者刚刚出现此类疾病的症状时，我们就应该早早做好预防直肠炎措施，严重时应该及时就诊和治疗，在治疗的同时保持良好的心态，积极治疗应对疾病，只有这样我们治愈的希望才会极高，才能有最佳的治疗效果等。