肛裂的饮食与保健
你是不是已经变成了手机的“俘虏”?上楼时，看手机;下楼时，看手机;晚上睡觉前，要刷一遍朋友圈;早上睁开眼，要看看一夜发生了什么大事……手机在给我们的生活提供很多便利之时，也将我们的眼睛牢牢捆绑在屏幕上，引发了一系列的不适，很多人眼睛酸涩、脖子不适，甚至胳膊肘、手腕也会因为长期刷手机而出现了“网球肘”和“腱鞘炎”。
除了这些常见的屏幕病之外，还有一种很多人难以开口的屏幕病：痔疮。
看屏幕会导致痔疮吗?
屏幕当然不会直接影响肛肠的健康，但是很多人连上厕所都要拿着手机，坐在马桶上看 当然，引发痔疮的原因不仅仅是玩手机这样的不良习惯，还与患者的饮食习惯、生活方式等有很大的关系。比如长时间嗜食膏粱厚味，山珍海味、大鱼大肉、胡吃海塞……摄入过多的热量，蓄积在体内，必然会导致脏腑实热，大肠火盛，给肛肠疾病的发生创造了必要的条件，不利于身心健康。
如何预防痔疮呢？要是您感觉肛门有坠胀感，那么就要开始预防了。我们建议您平时可以多做做提肛运动。饮食结构上要多摄入一些蔬菜水果。蔬菜水果中含有丰富的膳食纤维，能吸收和保留水分，使粪便变得柔软。膳食纤维也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动，有利于大便排泄。肠胃实热的人适合多吃寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑葚、荸荠、猕猴桃等。体质没有明显偏寒偏热者，可以吃些菠萝、甘蔗。年迈体虚者宜少吃水果，否则易发生腹痛或腹泻等病症。
注意：就诊顺序按电话预约排号，需要电话预约。
通知：自11月10日开医院肛肠科主任常医院坐诊，有需要的朋友可以电话预约。
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医生简介：常忠生：主任医师
医院肛肠科主任
特长：各种复杂重症痔，复杂性高位肛周脓肿、肛瘘，顽固性便秘，重度直肠脱垂，直肠阴道瘘，溃疡性结直肠炎，顽固性结直肠功能性疾患，巨大直肠良性肿瘤等；以及常见肛肠外科疾病如：内痔、外痔、混合痔，肛裂，肛周脓肿，肛瘘，慢性结直肠炎，直肠粘膜脱垂等。上海七院特殊临床使用型人才引进专家，从事中西医结合大肠肛门病近24年。可以施行当今国际上通行的各种肛肠科手术，采取中医挂线脱线法，结合当代切除缝合术，治疗包括复杂性肛瘘、脓肿手术，并与国际同步，手术效果良好；国内外率先开展了PPH（痔上粘膜环切吻合术）、TST（痔上粘膜选择性切除吻合术）、RPH（自动痔疮套扎术）等微创手术在混合痔、直肠粘膜脱垂、直肠前突等疾病中的应用。国内独创研制出诸如红药膏Ⅰ、Ⅱ号，黑药膏Ⅰ、Ⅱ号，连蒲消肿熏洗液Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ号，灌肠Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ号方，生肌散，祛腐散等经验方，在各种肛肠疑难杂症的治疗中取得非常好的疗效，获得了广大患者的一致好评。对于重症、复杂性痔、瘘的治愈率高。
执业经历：常忠生，男，医院肛肠科主任，上海中医药大学硕士研究生导师，中华中医药学会肛肠分会名中医；原新疆医院中医外科（肛肠）主任。先后发表论文数篇，长期致力于肛肠外科治疗的基础与临床研究，积累了丰富的临床经验，紧密追踪国际肛肠研究最新成果。能独立处理肛肠科各种疾病，独立解决疑难杂症。每年应邀主持或参加疑难会诊10余次，主刀完成肛肠科疑难手术每年平均例左右。
坐诊地点：医院（医保、农保定点）
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