益生菌不是药，却是最好的药。今天我们来聊聊胃肠病患者为什么要补益生菌，益生菌对胃肠的意义。
专家提醒，如果你有以下肠胃疾病，如慢性肠炎、结肠炎、胃窦炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、腹痛、腹胀、返酸、腹泻、便秘、脓血便、消化不良、体瘦体弱、便不成形、肠易激综合症、直肠炎等，这些是益生菌的适用人群。
补充益生菌逐渐改善肠胃的三大作用：一、抑制有害菌定植益生菌进入肠胃后，通过与有害菌（如幽门螺杆菌）竞争生存空间，抑制有害菌的活性和定植，比如唾液乳杆菌能够破坏幽门螺旋杆菌的氨云保护层，胃酸就会把他杀死。有害菌不能再肠胃黏膜定植就会被排出体外，从而减少有害菌对肠胃的伤害。
二、恢复胃肠道的微生态平衡
益生菌在肠胃内大量生长繁殖，在人体肠内形成绝对优势菌种，抑制致病菌对人体的侵害，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，维持人体肠内微生态平衡。益生菌还能激活T细胞的非特异性免疫功能，引起中性粒细胞，巨噬细胞增殖，从而提高人体免疫功能，增强自身抗病能力，有效增强人体抗感染、抗肿瘤等重要生理功能。
三、慢性胃肠疾病不再反复益生菌与西药杀菌的对抗式疗法不同的是，所倡导的正是一种“微生态医学”。以菌抑菌，补充有益菌，杀害有害菌，进而保持菌群的微生态平衡。而西药杀菌会把肠胃中的有益菌群也杀死，破坏菌群平衡，一段时间之后，有害菌又会大量繁殖，引起肠胃病的反复发作。所以，益生菌疗法不会像抗生素治疗肠胃病一样容易反复发作。
吃益生菌养胃肠如今正被越来越多的人口口相传。大批市民开始热衷给胃肠补益生菌，重建胃肠免疫力的新型养生方法。
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