直肠炎病因_直肠炎

如何改善慢性直肠炎症呢

慢性直肠炎症的发生主要是因为急性直肠炎症的久拖不治或治疗不彻底所导致的慢性肠道疾病。从病变的程度上来讲，一般轻度的慢性直肠炎患者仅在粘膜发炎，重度者则炎症可能就会累及粘膜下层、肌层，甚至是直肠的周围组织，即该病有时可能只是一部分直肠受累，有时则可能会累及整个直肠，甚至还有部分结肠或者肛门及其周围组织发生疾病。而该病的主要症状则常常表现有腹痛，腹泻，便血，里急后重，发热以及消化不良等等。

如何改善慢性直肠炎症呢？一、饮食方面1、减少高脂、多纤维食物的摄入。减少高脂肪食物的摄入的原因主要有两点：其一，高脂肪食物通常会促使胆汁分泌的增多，从而促进肠道细菌的生长，进而加重慢性直肠炎症。其二，脂肪摄入的过多不容易消化，而且其本身还具有滑肠作用，会很容易引起腹泻症状的加重。多纤维食物比较常见的有水果、谷物、豆类、坚果以及根茎类蔬菜等等。特别是坚果中都富含不溶性的粗纤维，十分不易消化，对患者的肠道是非常不利的，而极易引起腹胀、胀气及腹痛等症状的发生。2、减少含碳酸物质的摄入。一般很多饮料中都含有碳酸，但碳酸容易产生气体，往往很容易对肠道产生强烈刺激而引起炎症的加重。3、减少含硫或亚硫酸盐物质的摄入。硫或亚硫酸盐物质一般在啤酒、葡萄酒、面包、葡萄干、腌腊肉等食品中比较常见。另外，许多红肉中含有的蛋白质可分解成含硫的氨基酸，在肠道细菌的作用下可进一步分解为硫化物，从而对肠道产生直接毒性。所以生活中比较常见的肉类包括牛羊肉、加工肉、腌制肉等也需尽量少食。4、减少辛辣食物的摄入。辛辣食物在日常的饮食中一般比较常见的有辣椒、芥末、酒、生姜、生葱等等。5、减少海鲜或者牛乳及其相关制品的摄入。比如常见食品的有带鱼、鲳鱼、黄鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品或牛奶、酸奶等乳制品，大多咸寒而腥或本身含有的异体蛋白易诱发过敏反应。二、生活习惯方面1、尤其是炎症活动期的慢性直肠炎患者一定要保证充足的休息和睡眠时间，以减少精神和体力负担。待病情有所好转可再逐渐地增加活动量，但一定要避免重体力的活动。2、坚持有氧锻炼，比如慢跑、跳舞等可以加快身体的血液循环，从而增强机体的免疫功能，提高自身的抗病能力。3、养成良好的个人卫生习惯，如经常要对身体的局部或者全身进行清洁处理，以避免或减少更多有害病菌的再次感染。　　　　　　　　　　　　　　　　

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