便秘是指排便次数少、粪便干结而量少、排便困难等情况同时存在，是最常见的临床症状，几乎所有人都可发生过的经历。

1引起便秘的原因

（1）不良的排便习惯排便受大脑意识决定的，所以故意控制排便、排便时注意力不集中等坏习惯都可形成便秘。

（2）饮食进食量少、吃液体食物少、水果蔬菜少、精细含纤维素少的食品多、喝水少等原因。

（3）精神因素精神压力大、有抑郁、焦虑等心理障碍等、劳累等。

（4）疾病造成如直肠炎、肠梗阻、结直肠肿瘤、肛门疾病、脑血管意外、糖尿病、甲状腺功能障碍等。

（5）老年性老年人胃肠功能衰退，加上活动量少，常有便秘发生。

（6）其它原因体质虚弱的人；平常不爱活动的人；女性比男性患便秘的多。

2.便秘的症状

（1）粪便干结、排便费力，严重会引起肛门疼痛、肛裂，甚至诱发痔疮和肛乳头炎。

（2）假性腹泻由于粪块嵌塞于直肠腔内，可有少量水样粪质从肛门排出。

（3）部分病人有左腹疼痛、腹胀和下坠感。

3.什么情况下可诊断为便秘？

（1）排便的次数和量减少，大便干燥，大便次数一周少于2～3次，持续12周以上可诊断为便秘。

（2）排便费力，甚至有的想放屁也难。

（3）常伴有腹痛、腹胀、便血或肛门疼痛等症状。

（4）体检左下腹会摸到粪块或痉挛的肠段；直肠指诊可触及粪块。

（5）便秘需和肠易激综合征、先天性巨结肠鉴别。

4.治疗

（1）合理饮食主食粗细、荤素搭配，多食蔬菜水果，多喝水。

（2）适量运动可增加肠道肌肉运动，防止便秘。

（3）建立良好的排便习惯不要抑制便意，排便时注意力集中，争取做到定时排便。

（4）保持心情舒畅避免工作和生活的压力。

（5）药物治疗主要是泻下药，分为容积性泻药（包括聚卡波非钙、小麦纤维素）；渗透性泻药（聚乙二醇、乳果糖）；刺激性泻药（番泻叶、蓖麻油）；润滑性泻药（开塞露、液体石蜡）。

还有促动力药，增加肠蠕动力，如莫沙必利、伊托必利或普卡比利。

5便秘的预防

注意上面在治疗中的一般方法就很好，同时治疗好能引起便秘的一些疾病就是很好的预防便秘。

6.便秘对身体的危害

（1）长期便秘可引起痔疮、肛裂、直肠脱垂、便血等。

（2）患有冠心病、脑血管疾病的患者的便秘，排便可引起硬化的动脉破裂而导致严重的后果，甚至危及生命。

（3）引发一些疾病由于长期便秘，粪便存于体内时间长，有些毒素的吸收，间接造成一些癌症的发生，如乳腺癌；孕妇可引起流产；也有说老年痴呆症、帕金森病的发病与便秘有关。

让我们一起健康！

转载注明： http://www.hwsak.com/zcylx/10384351.html

• 上一篇文章： 便秘是万病之源你知道吗
• 下一篇文章： 没有了