根据最近几年的临床数据表明，直肠炎的发病几率在逐年的提升，其实专家介绍称只要我们能做好直肠炎的预防工作的话就能够很好的避免直肠炎的发生了，预防直肠炎疾病应该注意掌握重点，要对直肠炎疾病的高发病因有所了解，这样可以对直肠炎疾病做出有针对性的预防，这是预防直肠炎疾病的一个重点，一定要有足够的重视以及警惕，下面就预防直肠炎的方式进行介绍：
直肠炎轻者仅黏膜发炎，重者炎症累及黏膜下层、肌层，甚至直肠周围组织；有时只是部分直肠受累，有时直肠全部甚或累及肛门。急性直肠炎长期不愈，则变为慢性直肠炎。
直肠炎
1.合理饮食：减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品，少食辛辣食品。人造甜味佐料可以降低直肠炎的发病几率。经常使用以上食物容易引起大肠溃疡。
2.适当运动：避免肛交可以防止直肠炎通过性交来传播;多做减压运动来减低患直肠炎的几率，在重压的情况下容易引起发炎性肠道疾病。
3.放松心情：生活工作的节奏虽快但也要适当的放松放松自己，压力过大也是引起直肠炎的发生。得了直肠炎要及时去看，早日摆脱直肠炎的威胁。
4.预防并发症：直肠炎的并发症可以由溃疡的形成引起并造成严重的出血。由大肠溃疡引起的直肠炎有可能发展成更广范围的结肠和胃肠其他部分的溃疡，对人体造成更加严重的伤害。
其实直肠炎的预防主要是因为我们平时的饮食不得当的原因，所以我们要想预防直肠炎的发生就应该要从饮食上开始下手，预防直肠炎的方式也并不是单一的，上述中的几个方面都是重点，除此之外，也应该注意的是，直肠炎疾病的发病率非常高，在平时的生活中，应该提高预防直肠炎疾病的意识，这点至关重要
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