北京市气象台今日仍处于

高温黄色预警信号，

全市大部分地区最高气温将达35℃以上，

天气晴热，请注意防范。

气象专家提醒，目前处于高温黄色预警中，加上湿度大，天气较为闷热，市民朋友请注意防暑降温，中午前后尽量减少外出。

虽然下周北京以晴到多云天气为主，气温高，紫外线强，最高气温都在34℃以上，最低气温将逐日升高至27℃，但防暑降温已成为不可避免的每日功课！因为——三伏天来了！

今年的三伏时间

年三伏天时间表：年7月21日——年8月19日

年初伏：年7月21日——年7月30日（10天）；

中伏：年7月31日——年8月9日（10天）；

末伏：年8月10日——年8月19日（10天）。

高温真的来了！

注意注意！

这个季节

急性肠炎发病率高

临床表现多样，轻重不等，轻者仅稀便1~2次，粪便化验可见黏液及少量白细胞，属于急性结肠炎；重者不但腹泻次数更多，粪质更异常，主要特点是出现稀水样便，表明结肠炎已累及小肠，影响水分吸收。

治疗本病，首先是禁食或停止食用普通饭，改用米汤、藕粉羹、牛奶（可稀释），以便使肠胃得以休整，全天液体总入量必须足够补充腹泻的丢失量，以免引发脱水、酸中毒。

病情不严重时，也可自行服用一些市售的OTC（非处方药）或门诊常用药，如胃肠安、肠炎宁、痢特灵、诺氟沙星、颠茄片、肠道益生菌制剂等，一般1~2天后病情好转，医院就诊。

夏季肠炎常见，与市场瓜果繁多、常有变质或污染有关。

据研究，葡萄、梨、草莓、香蕉等几种水果易引起腹泻。

苹果、柑橘等较安全。

家庭做饭中，生葱、生酱、带皮黄瓜、生拌凉菜、水果沙拉、发泡干菜等易引起腹泻。

一般规律是不洁荤菜（动物食品）含有腐败蛋白变性，引起腹泻症状较重，而素菜则相反。

另外，就餐老人的个人卫生习惯也很重要，餐前洗手、餐具消毒对预防肠炎也有明显效果。

当前，夏季来临，温馨提示老人们在饮食上“讲卫生、养脾胃、管住嘴”，护好肠胃，平安度夏。

民间早已用沙棘来治疗消化系统疾病，包括胃、十二指肠溃疡、炎症、消化不良等。关于沙棘治疗胃溃疡的作用，临床有不少报道。年，前苏联报道了患者口服沙棘油，每日3次（饭后服），34-47天可使胃溃疡和十二指肠溃疡的病情得到控制或好转。

现代医学研究发现，沙棘籽油对醋酸法和慢性利血平法所致胃溃疡有良好的促进愈合作用，沙棘籽油中的β-谷甾醇-β-D-葡萄糖甙为抗胃溃疡的有效成分，能有效地保护胃粘膜及抑制胃酸分泌，使胃粘膜受损程度降低，沙棘籽油还有抗炎生肌、促进组织再生、促进溃疡愈合的作用。因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。

其作用机理为：

（1）可在胃或十二指肠粘膜表面形成一层保护膜，防止不利因素的侵害和病变部位的转移、扩散。

（2）抗炎、抗溃疡的成份直接起效。(3)β一胡萝卜素、维生素E、不饱和脂肪酸等有效成份能够促进病变部位细胞的新陈代谢，促进损伤组织修复。（4）沙棘油对胃酸分泌和胃蛋白质酶异常增高有明显的抑制作用，防止溃疡的转移、扩散。沙棘油中的不饱和脂肪酸对溃疡起消炎、收敛作用，而β－谷甾醇、维生素Ａ能良好的促进其愈合。对人体口腔，食道，胃及十二指肠溃疡，胃病胃炎，胃疼，痛，胀，痉挛具极好防治效果。有愈合周期短，无刺激及副作用，不易复发的特点。

对胃炎、腹泻、结肠炎等疾病而言，沙棘油主要是能对病人的病变部位起到消炎镇痛、解痉、化腐生肌作用，一方面阻断致病因子对病变部位的再度侵害，防止病变部位转移、扩散；另一方面，在甾醇、VE、β一胡萝卜素等有效成份的作用下，病变部位的细胞组织的自主修复能力大大提高，受损部位逐渐恢复正常，症状也逐渐减轻直至消失。同时，由于沙棘油富含多种营养物质，能够全面调理其它系统的功能，所以也间接地加速了疾病的恢复。沙棘油所含有的β—胡萝卜素、VE、VC、SOD、可直接清除造成胃炎的大量毒素、自由基，同时，所含有的氨基酸与其它营养素的协和作用，又加速了对上皮组织的修复。所以，服用沙棘油后仅仅几日,效果就非常显著。服用几日后首先会出现饥饿感，这以证明消化吸收功能已完全恢复。并可见黑便排出，这是在消食化积、清肠排毒。而且当肠壁的毛细血管被打通后，肠壁又可以得到营养的供给，可从根本上解决便秘的问题。

沙棘油有明显的抗胃溃疡作用，还用来治疗肠道的各种炎症和痢疾。用沙棘油制成的栓剂，用来治疗直肠道疾病，如直肠炎、直肠溃疡糜烂、卡他性直肠炎以及由慢性结肠炎引的内疴等病症，均有满意的疗效。经过多年的临床研究和临床实践证明，沙棘油对于消化不良，腹胀痛，胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、胃炎、食道炎、慢性便秘等均有着明显的，药物无法替代的康复作用。

• 上一篇文章： 健康预热1月29日医院听长
• 下一篇文章： 没有了