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现代社会，不同年龄的人群，都会因为各种各样的原因而出现了身体健康问题，总结起来，因为食物而导致的问题占很大比例，有一句话叫“病从口入”，这句话一点不假，主要原因是什么呢？就是因为我们吃进的食物中有各种各样不同的组成成分，包括各种各样的添加剂，在代谢过程中，还会形成有各种各样的毒素，如果这些毒素不能及时清理，存留在身体中，日积月累就形成了垃圾和毒垢，从而导致身体脏腑出现问题，下面我们就和大家分享一下身体毒垢的形成，以及“辟谷”是如何清理毒素：

一．人的身体中都会积累什么样的毒素及结果？

1.身体毒素影响身体后的结果

1）毒垢在躯干四肢，腰疼，腿疼，全身疼。

2）毒垢在肌肉皮肤，瘤，疮，廯斑

3）毒垢在脏腑，病变，打乱平衡

4）毒垢在血液，心脑血管病变，脂肪肝，酒精肝，肝硬化，痛风，动脉硬化，高血压，中风，偏瘫，冠心病，心率不齐，胸闷气短，乳腺增生，子宫肌瘤，气管炎，肺气肿，失眠，多梦，食欲不振，抵抗力下降

5）激素和化学成分导致人体内分泌失调–百病之源–糖尿病，肾虚，肾衰，尿毒症等肾上腺类疾病。

6）早熟，性功能减退，不孕不育。。。性腺类疾病。妇科病，皮肤病，情绪疾病，甲状腺疾病，睡眠质量不佳。

2.中毒的其他副作用

1）中毒→使人变丑！2）中毒→使人变笨！3）中毒→使人肥胖！4）中毒→使人失眠！5）中毒→使人体臭！6）中毒→使人虚弱！7）中毒→使人衰老！8）中毒→使人生病！

3.自检，如果有以下任何症状，都是需要排毒了：

1）胀气

2）偶发性便秘

3）皮肤暗哑

4）口气

5）肥胖、超重

6）消化不良

7）宿便

8）面部痘痘

9）腹部不适

10）结石

11）肝胆不适

12）睡眠不佳，难眠

13）烟酒习惯

14）工作压力大

15）情绪不稳

二．中毒原因分析

（一）何为毒？

毒—并非单指可以直接置人于死地的物质。不是毒蛇咬人一口可以致命。更不是砒霜。我们今天所要讲的毒，它是所有人体不需要的、过剩的、不能顺畅排出体外的东西都统称为毒。它包括毒素、毒垢等等

“毒”——中医将所有人体不需要的、过剩的、不能顺畅排出的东西都统称为毒素，毒素如：自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。毒垢

“毒垢”——人从出生那一天开始，每天都会有一些代谢不出去的物质残留在体内，毒素长年累月层层沉积，牢固的附着在五脏六腑各个器官组织细胞上，就像茶壶上的茶垢一样，形成不易被冲刷和代谢掉的毒垢。

（二）毒素的形成

01

身体各种毒素的形成：

1）心灵毒素：压力，焦虑，恐慌，怨恨，怨气

2）不良习惯：少运动，经常烟酒，喝咖啡，晚睡

3）水源：家庭和工业排出的污水

4）空气：二手烟汽车的尾气工厂排放的毒气

5）食物：地沟油，色素，食品添加剂，防腐剂，皮革奶

6）五谷蔬菜：化学肥料，农药，转基因食品

7）肉类家禽：各类病菌，抗生素，生长激素，荷尔蒙，抗生素的泛滥，添加剂，防腐剂

8）水产品：从幼苗到上市，吃十种药，氯霉素，土霉素，乙醇，痢特灵，诺佛沙星，恩诺沙星。。。

8）化学用品：洗衣粉，油漆，建材，毛毯，家具

9）化学药物：重金属，石油副产品

10）家庭用品：染发剂，洗洁精，洗衣粉，肥皂

02

饮食习惯

1）高蛋白、高脂肪过量摄入

2）炎性物质、酸性物质毒素的堆积

3）富贵病、慢性病横行

03

抗生素乱象

抗生素犹如大白菜

西药、激素类药物体内残留时间长达三年以上

毒素无时无刻不在侵袭着你的每一寸肌肤和每一个细胞,五脏六腑都残留着各种各样的毒素。

（三）毒素积累在各个部位形成的病症

01

毒垢堵塞脑血管

脑血栓

中风

偏瘫

语言障碍

02

毒垢堆积在心脏

高血压

冠心病

心梗

猝死

03

毒垢堆积在血液

动脉粥样硬化

高血压

高血脂

高血粘度

冠心病

脑中风

心梗

猝死

04

毒素堆积在胃部

胃炎

浅表性胃炎

胃溃疡

05

毒素堆积在肝胆

脂肪肝

药物肝

肝炎

胆结石

胆囊炎

肝硬化

痛风

06

毒素堆积在呼吸道

鼻炎

咽喉炎

气管炎

支气管炎

间质性肺炎

矽肺

07

毒垢堆积在肾脏

毒垢堆积在肾脏就会出现身体虚弱、注意力容易分散、盗汗、腰酸背痛、尿频尿急、尿痛、性欲减退、哮喘、便秘、头晕耳鸣等疾病，这些是因为肾脏被毒垢侵蚀，因此排除肾脏毒垢则一生健康无忧。

08

毒垢堆积在颈椎腰椎

颈椎病

腰椎盘膨出

骨关节炎

类风湿性关节炎

关节僵硬

09

毒垢堆积在肠道

高纤维食物通过大肠时间20-30小时。低纤维高脂肪食物通过大肠时间80-小时。加速肠道老化。

未消化脂肪，胆囊会增加胆盐的分泌，肠内细菌也会随之增加，出现以下病症：

肠炎

直肠炎

十二指肠溃疡

直肠癌

（四）毒垢的四大危害

（五）“自身中毒”学说的提出

年，“自身中毒”学说提出

人体垃圾因为某些原因过量沉积在体内，导致人体慢性中毒，从而引发多种疾病。

前苏联病理学家梅契尼科夫因“自身中毒”学说而获诺贝尔医学奖。

他的理论是：“大肠中粪便积聚，因而产生腐败细菌，形成有害物质，引起自身食物慢性中毒，于是发生疾病与衰老。人类目前正处在一种摄入过多，排出过少的失衡状态。“自身中毒”学说为“毒垢为万病之源。

在人饮食和消化的整个通道中，都有可能积聚垃圾毒素，时间长了，就形成各种疾病的隐患。

三．辟谷排毒的原理

（一）辟谷启动自身融解

人在不吃食物的情况下，即开始启动自身融解，就是开始融解燃烧身体自身的储存多糖类脂肪等，同时开始启动排毒。

辟谷期间”自身融解”次序：也就是病毒、废物、脂肪的利用和燃烧次序（根据辟谷次数和时间达到的程度不同）

1.先融解多糖类脂肪，

2.再融解弱化或病变的蛋白质，如肿瘤、息肉、癌变细胞等；

3.再融解全身分泌管道，尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和污浊物。。

4.再融解从出生以后积累在细胞里的毒素

5.辟谷还可以激发人体纯阳真气：

并能将体内寒、湿、瘀、滞等各种毒邪之气以及各种病气逼出体外，清除病灶和疾病隐患。

（二）辟谷启动“细胞自噬”

辟谷可以启动“细胞自噬”，把身体中无用的细胞，自由基等吞噬掉，这也是年诺贝尔医学奖获得者的成果。

（三）辟谷排出宿便及肠道毒素

（四）辟谷排出五脏六腑中的各种毒素

1.血管中的毒垢

2.血液中的毒垢

3.心脏器官中的毒素

4.肝脏器官的毒素

5.肺脏器官的毒素

6.脾胃的毒素

7.肾脏的毒素

8.大肠中的毒素

9.小肠中的毒素

10.脑部的毒素

（五）辟谷排出情绪毒素，心毒

通过辟谷功法和心法，排出学员的心理毒素

四．辟谷学员案例

1.唐老师，辟谷14天，排出很多宿便；

2.李总：辟谷5天，胃部疾病康复；

3.Wendy：辟谷后，胃部疾病康复，气喘消失；

4.冯总：

数次辟谷后，三十年的慢行结肠炎好了，脸上的皮癣好了。

5.孙总，辟谷后，高血压好了。

总结

辟谷康复的案例数不胜数，在我们举办过的一百三十多期辟谷营中，无数的案例证实，辟谷几乎对各种疾病都有非常高的治愈率，也欢迎有兴趣的朋友前来体验，收获效果！

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