一：在饮食方面要多注意一些，雾霾天气不仅对我们的呼吸道产生影响，而且还对我们的皮肤多少有些影响。这样我们就应该多喝点水，多吃一些水果和蔬菜，这样不仅对我们的呼吸道有帮助，而且具有美白保护皮肤地的功效。
二：对付这种雾霾天气大都是在家里或是在室内工作。这样就更应该注重一下改善室内空气环境，虽然在没有雾霾的天气情况下我们可以开窗通风，但是再有雾霾的天气情况下，我们也要选择一些其它办法进行室内空气的净化，比如：养一些植物，一般的绿化植物都是具有净化空气的作用的，还有就是选择一些空气净化器来净化室内的空气质量。
三：出门的时候注意好自我防护，就算是在雾霾天气，我们每个人也都是要上班的，那么在这样的情况下，我们要加强好自我防护，首先雾霾天气对我们影响最大的是我们的呼吸道，这样我们应该着重保护好我们的呼吸道，比如多看一些戴口罩方面的知识。还有就是勤换衣服勤洗手。
所以在雾霾天气的时候我们要学会合理的保护自己的身体健康，做好防雾霾的工作，这样才能够减轻雾霾天气给我们的身体造成的影响。
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