雾霾！讨厌的雾霾！最近很多城市都出现了这种恶劣的天气情况。
面对愈演愈烈的全国雾霾天，中国工程院院士钟南山在针对这个问题接受记者采访的时候说道：“大气污染比非典可怕得多，谁都跑不掉。我的一个香港同事曾经做过一个研究，PM2.5每立方米增加10个微克，呼吸系统疾病的住院率可以增加到3.1%。要是灰霾从25个微克增加到微克，日均的病死率可以增加到11%。灰霾不光是对呼吸系统，对心血管、脑血管、神经系统都有影响，但是首当其冲地还是呼吸系统。北京十年来肺癌增加了60%，这是一个非常惊人的数字，应该说空气污染是一个非常重要的原因。造成这样的一个情况，所以我想不单是人们所感受到的咽炎、鼻炎，或者眼睛的病症，现在从更长远地考虑，对人体造成更大的危害还在后头。”权威专家的发言再次敲响了雾霾天的健康警钟。我们如何最大限度的降低雾霾天对健康的损害呢？
人体本身蕴藏着维系健康的自主能力，健康的身体在面临外界的挑战时会爆发出抵御危险的潜能。但是大面积、持续的雾霾天，日积月累，人体自主健康能力在污染面前受到削弱，从而引发了众多疾病。面对今天环境的“痼疾沉疴”，政府治理也难以短时间内逆转，面对十面“霾伏”，我们最现实的办法，就是提高自身自主健康的能力，抵御环境的侵害。
那么，如何提升自身的自主健康能力呢？吃药？开玩笑！还好，我们中国人有自己的智慧，饮茶！罗汉果具有清肺排毒的作用；绿茶抗氧化，杭菊能解毒，是在雾霾天对抗PM2.5，提高自身免疫力，实现自主排毒、自主健康的好帮手。每天为自己冲泡一杯罗汉果茶、日照绿茶或者杭菊茶，都可以提高自身免疫力，清肺排毒，低于雾霾带来的困扰。
这实在是“厚德载雾，自强不吸”的必备良品，各位赶快试一试吧！
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