文章导读：便秘的人除了应多饮水、适当活动外，最重要的是养成正确的饮食习惯，食物不可过于精细，应多吃高纤维食物。膳食纤维是使肠道功能正常的重要因素，在肠道中它能吸收水分，增加粪便的体积和重量，刺激肠道蠕动，协助粪便排出。
韭菜根、叶捣汁1杯，温开水冲，加少许酒，每日服1次。适用于慢性便秘。
黑芝麻、大黄各60克，茶叶15克，共研成末，每次服10克。适用于热秘。
苏子30克，芝麻15克，水浸，捣汁，同粳米煮粥。每日1次。适用于寒秘。
郁李仁10~15克，粳米克，将郁李仁捣碎，同粳米煮粥，代早餐服食。适用于气滞便秘。
土豆1千克，切细丝绞汁，取汁煎熬浓缩至黏稠时，入蜂蜜1倍，再煎至黏稠如蜜时，停火，待冷，装瓶备用。每次10毫升，每日2次。适用于气虚便秘。
白砂糖克，松子仁克。先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。每次适量，每日2次。适用于肠燥便秘。
猪油、蜂蜜各克，分别用文火煎煮至沸，待凉，油蜜混合均匀即可。每次服5~10毫升，每日2次。适用于阴血不足之便秘。
白砂糖克，放锅中加水少许，文火煎成粘稠状，加入干桑葚末克，调匀。继续煎熬至用铲挑起即成丝状，并且不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的瓷盘中，待稍冷，将糖切成小块，即可食用。适用于肝肾阴虚之便秘。
简介：医院位于青岛市香港东路97号，坐落于美丽的崂山区海滨风景区，是经市卫生行政部门审批注册医院。医院自成立以来以中国传统医学为基础，通过运用中医特色诊断方法，结合现代西医综合施治，是集临床、科研、预防为一体医院。
年我院为广大患者特别开设：
风湿骨科：骨质增生、疏松、肩周炎、颈椎病、风湿类风湿性关节炎、滑膜炎、坐骨神经痛、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、风湿骨病等;
胃肠科：急慢性胃炎、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、胃溃疡、急慢性结直肠炎、十二指肠溃疡、肝胆疾病等;
哮喘科：支气管哮喘、过敏性哮喘、变异性哮喘、心源性哮喘、混合型哮喘等一些肺部疾病;
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