腹泻，它还拥有一个形象生动的别名—“拉肚子”。有过腹泻的人都会清楚，那种菊花怎么都控制不住，身体被完全掏空的感觉简直是不可言说。腹泻在临床是有严格的规定的，如果拉的比较多，但是大便都是成型的，那不是腹泻，也许只是吃多了。如果拉的是稀的，但一天只拉了一次，那也不是腹泻。那么，腹泻的定义是什么呢？

一、腹泻的定义

腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过g，或含未消化食物或脓血、黏液。部分对数字特别执着的小伙伴，不妨尝试用手接着进行称重（只要你开心就可以啦）。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。

二、腹泻的病因

腹泻是许多疾病的一个症状。引起腹泻的原因很多，最常见的有以下几种：

1、胃肠道感染这是引起腹泻的最常见原因，诸如各种细菌、病毒、真菌、原虫及蠕虫类寄生虫，常见细菌有痢疾杆菌、沙门氏菌属、金黄色葡萄球菌、嗜盐杆菌、霍乱、副霍乱弧菌等。这些细菌都是通过食物、饮料由口而入引起感染而致腹泻的。

2、胃肠道炎症慢性萎缩性胃炎、非特异性溃疡性大肠炎、出血性博学死性肠炎、肠克隆氏病、结肠直肠息肉并发的结肠炎、结肠憩室并发的憩室炎、腹部肿瘤放射治疗后并发的放射性直肠炎，都可以引起慢性或急性腹泻。

3、胃肠道肿瘤晚期胃癌、结肠癌、直肠癌，癌性溃疡形成后，可引起少量脓血粘液，或使粪便形状改变，变扁变细，腹泻和便秘交替发生。小编再次提醒，如果有这种情况，千万大意，一定要早期就医，作全面检查。

4、食物中毒葡萄球菌外毒素引起的食物中毒、毒蕈中毒、河豚踏青以及暴饮暴食、或吃了腐败变质的食物，都可引起急性腹泻。

5、胃肠功能紊乱精神过度紧张、情绪激动或受到强烈刺激、惊吓也可引起腹泻。

6、肠吸收不良小肠、大肠吸收功能失常，胰酶和胆汁缺乏，食物消化不良，或胃肠手术后吸收功能不良，都可以引起腹泻。

7、化学物质中毒如砷、汞、磷、酒精等，以及某些化学药品，如四环素、红霉素、金霉素等广谱抗菌素的中毒或使用不当，或发生过敏时也会引起腹泻。

8、胃肠过敏有的人吃了牛乳、鱼虾、鸡蛋，有的人吃了某些药物，由于对这些东西过敏，就会发生变态反应性腹泻。

此外，内分泌紊乱（甲状腺功能亢进、慢性肾上皮质功能减退）、肝炎、胆囊炎、胰腺炎等也可以引起腹泻。

三、腹泻的防治

由于腹泻的原因极其复杂，牵扯的方方面面也很多，尤其是慢性腹泻很大程度会和身体疾病相关。所以小编建医院就诊，确定造成腹泻的原因，对症下药。腹泻期间要多饮水，切记不可自己胡乱服用止泻药。

俗话说：“病从口入”，腹泻很大一部分都与饮食习惯相关，所以保持一个良好的饮食习惯与预防腹泻关系密切。以下几点为小编的建议：

1、养成良好的卫生习惯，饭前便后要用香皂彻底洗净双手；

2、保证饮用洁净水；

3、讲究食品卫生，不吃变质食物，生吃的瓜果要清洗干净；

4、应注意休息，避免受凉、劳累，提高机体免疫力（毕竟有个健康的身体才是王道）；

5、尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具。

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